励志养生的句子

2020-03-09 13:04:01

1、心平则气自和。 

2、养生以不伤为本。 

3、养心莫善于寡欲。 

4、按摩为养生之一术。 

5、树怕剥皮,人怕伤心。 

6、善养生者,先除欲念。 

7、居心要宽,持身要严。 

8、多欲亏义,多忧害智。 

9、邪之所凑,其气必虚。 

10、食饮有节,起居有常。 

11、善摄生者,先除欲念。 

12、治已病,不若治未病。 

13、得而不喜,失而弗扰。 

14、心要常操,身要常劳。 

15、日出而作,日入而息。 

16、谤来不戚,誉至不喜。 

17、人该顺时,不可趋时。 

18、食能以时,身必无灾。 

19、体欲常劳,食欲常少。 

20、得神者昌,失神者亡。 

21、正气存内,邪不可干。 

22、养生之道,莫先于饮食。 

23、善服药者,不如善保养。 

24、养生者,心欲求寐愈难。 

25、患生于多欲,祸生于多贪。 

26、吃饭先喝汤,不用请药方。 

27、莫吃空心茶,少食中夜饭。 

28、保生者寡欲,保身者避名。 

29、久立先养足,久夜先养目。 

30、多言则背道,多欲则伤生。 

31、萝卜上了街,药方把嘴撅。 

32、君若欲寿,则顺察天地之道。 

33、知恬逸自足者,为得安乐本。 

34、多饮酒则气升,多饮茶则气降。 

35、慈、俭、和、静四字可以延年。 

36、精、气、神,养生家谓之三宝。 

37、男贵寡欲养精,女贵平心养血。 

38、省思虑则心血不耗,发不易白。 

39、心乱则百病生,心静则万病息。 

40、不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱。 

41、食过则成积聚,饮过则成痰癖。 

42、嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。   

43、五谷为养,五菜为充,五果为益。 

44、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。 

45、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。 

46、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。 

47、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。 

48、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 

49、声色者败德之具,思虑者残存之本。 

50、发,血之穷也,千过梳发,发不白。 

51、夜卧早起三月春,缓形无努志逆生。 

52、事从容则有余味,人从容则有余年。 

53、人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。 

54、忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。 

55、生身以养寿为先,养身以却病为急。 

56、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。 

57、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。 

58、饱暖安乐,纵情恣意,如是夭折者多。 

59、怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。 

60、人法地,地法天,天法道,道法自然。 

61、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。 

62、天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。 

63、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。 

64、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。 

65、酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德。 

66、夫百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。 

67、乐之方至,乐而弗骄;患之将至,思而弗忧。 

68、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。 

69、思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。 

70、阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。 

71、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 

72、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。 

73、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。 

74、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。 

75、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。 

76、以治气养生,则后彭祖;以修身自名,则配尧舜。 

77、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。 

78、出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。 

79、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。 

80、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。 

81、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。 

82、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。 

83、才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。 

84、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。 

85、暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。 

86、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。 

87、有一个方法可以让自己好看,就是尽量保持快乐的心境。 

88、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。 

89、世上最高级的三个医师:节食博士、安宁博士、快活博士。 

90、春日融和,当眺园林亭阁虚敞之处,用抒滞怀,以畅生气。 

91、人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。 

92、百岁之寿,益人年之正数也,犹物至秋而死,物命之正期也。 

93、身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能保持健康。 

94、一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。 

95、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。 

96、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。 

97、夏为蕃(草秀),天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。 

98、常以舌柱上腭,聚清津而咽之,润五脏,悦肌肤,令人长寿不老。 

99、冬三月,天地闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,以待日光。 

100、人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。 

101、人勤于体者,神不外驰,可以集神;人勤于智,精不外移,可以摄精。 

102、四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。 

103、元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙。 

104、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。 

105、要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。 

106、阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。 

107、仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。 

108、养成简单朴素的生活习惯,是增进健康的一大因素,使人对于生活必需品不加挑剔。 

109、以富而能富人者,欲贫不可得也:贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。 

110、春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。以一日分为四时,朝在为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。 

111、忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。 

112、年青人有的是健康,因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已经把钱失掉的败家子,是已经失掉健康了。 

113、散步不需要伴侣,东望西望没人管,快步慢步由你说,这不但是自由,而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人,后不见来者”那种“分段苦”的味道。

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